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Bebida engorda? Faça as pazes com a balança no Natal

Bebidas X Calorias

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Muita gente briga com a balança, seja para perder ou ganhar as pessoas querem manter a forma. O problema é que a maioria das dietas contém apenas alimentos sólidos, pouca gente olha para os líquidos. O fim de ano chegou e muitas festas estão por vir, seja na empresa ou com nossa família onde tem festa tem comida e bebida.

O maior problema da bebida não é apenas a caloria, mas a quantidade que consumimos em uma noite. Não é novidade que a bebida mais consumida no mundo é a cerveja, perdendo apenas para a água e o chá, no Brasil a cerveja é campeã absoluta e cada marca tem uma determinada caloria, confira a lista: Continue reading